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asdfonsecaz的日记, 2022年09月16日

在2022年09月16日体重纪录(没有日志纪录)
95.6 公斤 最近减少: 24.4 公斤.    还有: 15.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年09月16日:
357 千卡 脂肪: 16.04克 | 蛋白质: 18.51克 | 碳水物: 33.83克.   早餐: Tirolez Creme de Ricota Light, Nutrella Pão Supreme 100% Integral, Café com Açúcar, Italac Leite em Pó Integral, Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo Frito. 更多的......
1950 千卡 运动: Dormir - 7 小时 和 5 分钟, Google Fit - 16 小时 和 55 分钟. 更多的......
一个星期减少4.2 公斤



     
 

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