在2022年09月16日体重纪录(没有日志纪录)
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96 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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925 千卡
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脂肪: 49.39克 | 蛋白质: 81.14克 | 碳水物: 35.02克.
早餐: Batata Doce, Cafezinho, Ovo Frito. 午餐: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Omelete. 小食/其他: Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel, Perdigão Linguiça Calabresa, Peito de Frango. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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