在2022年09月16日体重纪录（没有日志纪录）
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50.1 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1790 千卡
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脂肪: 64.27克 | 蛋白质: 106.41克 | 碳水物: 189.18克.
早餐: Laima Зефир Черничный, Помидоры, Saaremaa Saare Light Juust, Muna, Valio Oddly Good Barista Oat Drink, Farmi Täispiim 3,8%-4,2%, Tartu Mill Täistera Kiirkaerahelbed. 午餐: Härmavili Kullakesed Friikartulid, Maks & Moorits Fileetasku Juustu Ja Singitäidisega. 晚餐: Linnamäe Täissuitsu Põdravorst, Epiim Hollandi Juust, Karni Pasteet, Karja Pagar Tume Kiviahju Baguette. 小食/其他: Valio Oddly Good Barista Oat Drink, Maxima Банан, Черника, Herkuless Crunchy Strawberry & Almonds, Farmi Skyr. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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