在2022年09月16日体重纪录（没有日志纪录）
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61.1 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1005 千卡
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脂肪: 46.97克 | 蛋白质: 32.80克 | 碳水物: 116.36克.
早餐: Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Борщ со Свининой. 午餐: Белый Хлеб, Сильпо Винегрет. 晚餐: Зеленый Чай, Помидоры, Свинина Тушеная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). 小食/其他: Чай, Делиция Вафли "Трубочки". 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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