在2022年09月15日体重纪录(没有日志纪录)
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100.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 20.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1061 千卡
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脂肪: 29.38克 | 蛋白质: 55.71克 | 碳水物: 152.88克.
午餐: Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Pingo Doce Moelas de Frango, Repolho Verde Cozido. 小食/其他: Continente Iogurte Grego Natural, Queijo Parmesão (Ralado), Queijo Gouda ou Edam, Ovo, Globo Polvilho Azedo, Continente Uvas. 更多的......
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稳定体重
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