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50.9
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51.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1756 千卡
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脂肪: 61.44克 | 蛋白质: 122.79克 | 碳水物: 179.38克.
早餐: Piracanjuba Leite Desnatado, Porto Alegre Queijo tipo Cottage, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Ovo Frito sem Gordura. 后早餐: Vigor Iogurte Grego Zero, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Hortifruti Morango. 午餐: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Frango Desfiado, Abóbora Moranga, Camil Arroz Branco Cozido. 下午茶: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Morangos, Hortifruti Mamão Papaia. 晚餐: Porto Alegre Queijo Minas Padrão Light, Ovo Frito sem Gordura, Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Carapreta Hambúrguer de Carne Bovina Angus, Carrefour Pão de Hambúrguer . 小食/其他: Lacta Lacta Intense 60% Cacau e Café , Banana Prata. 更多的......
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稳定体重
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