在2022年09月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.9 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1449 千卡
|
脂肪: 82.70克 | 蛋白质: 59.06克 | 碳水物: 107.83克.
早餐: Ашан Цукаты , Цезарь Блинчики с Ветчиной и Сыром на Сливочном Масле. 午餐: Кофе с Молоком, FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, Ketch Up Чикен Бургер. 晚餐: Ашан Цукаты , Кофе с Молоком, Армавирский Карбонад Экстра Копчено-Вареный, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|