在2022年09月16日体重纪录（没有日志纪录）
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110.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 20.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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4271 千卡
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脂肪: 161.20克 | 蛋白质: 172.58克 | 碳水物: 421.04克.
早餐: Milbona Kondensmilch 4% Fett , Südzucker Brauner Würfel Rohrzucker, Lätta Halbfettmargarine, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Edeka Geflügel Lyoner , Castello Höhlenkäse, Fleischsalat, Coolback Kartoffelbrötchen. 午餐: Buttercremetorte, Krombacher Pils (Flasche), Sekt, Apfelkuchen. 晚餐: Gastro Mousse Au Chocolat, Castello Höhlenkäse, Krombacher Pils, Milbona Kondensmilch 4% Fett , Zucker, Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Unser Bauernbrot , Speck (Gepökelt, Gegrillt, Gebraten oder Geröstet, Gekocht), Milbona Kräuterquark, Maredo Rumpsteak (250g), Schweinefilet, Bofrost Kartoffelgratin , REWE Bauern Spätzle , Mischgemüse, Knorr Rotweinsoße. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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