在2022年09月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2040 千卡
|
脂肪: 75.05克 | 蛋白质: 110.25克 | 碳水物: 197.53克.
早餐: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Сыр, Филадельфия, Геркулес , Цельное Молоко, Яйцо. 午餐: Purland Puten Oberkeule, REWE Beste Wahl Honig Senf Sauce, Помидоры, Макароны Отварные. 晚餐: Салат Зеленый, K-Classic Kochhinterschinken, REWE Beste Wahl Honig Senf Sauce, Хлебцы. 小食/其他: Вино Красное Сухое, Ja! Cashewkerne, Haribo Gummibärchen, Сахар, Шоколад , Цельное Молоко, Schwartau Coffee Shop Vanille Sirup Zuckerfrei, Кофе, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Банан. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|
 评论
|
|