在2022年09月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
771 千卡
|
脂肪: 15.42克 | 蛋白质: 52.42克 | 碳水物: 102.13克.
早餐: Зеленый Чай. 午餐: Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом , Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Минтай Запечённый. 晚餐: Кухня на Районе Пока с Курицей Терияки . 小食/其他: Красный Октябрь Конфета Цитрон, Halls Леденцы. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|