|
Потихоньку не спеша😊
|
88.7 公斤
最近减少: 19.3 公斤.
还有: 18.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1860 千卡
|
脂肪: 63.53克 | 蛋白质: 82.38克 | 碳水物: 246.46克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Гречка Отварная. 午餐: ВкусВилл Ленивые Голубцы в Сметанном Соусе, ВкусВилл Суп Тыквенный с Индейкой . 晚餐: ВкусВилл Капуста Тушёная с Куриным Филе на Гриле. 小食/其他: Lipton Ice Tea Лимон, Макдоналдс Филе-О-Фиш, Макдоналдс Нагетсы , Фруто Няня Каша Гречневая с Яблоками. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|