在2022年09月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.8 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1492 千卡
|
脂肪: 40.15克 | 蛋白质: 89.59克 | 碳水物: 199.83克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Київхліб Хлібець Висівковий, Премія Яйця Перепелині, Авокадо, Рибкопродукт Лосось Солоний Філе. 午餐: Куриное Филе Вареное, Свекла Вареная, Киноа (Вареный), La Tourangelle Кунжутное Масло. 晚餐: Грейпфрут, Сильпо Грейпфрут , Малина, Молокія Йогурт Білий Безлактозний Густий 2,5%. 小食/其他: Варёное Яблоко, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Herbalife Бета Харт. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|