在2022年09月16日体重纪录（没有日志纪录）
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80.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 20.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1230 千卡
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脂肪: 67.35克 | 蛋白质: 109.80克 | 碳水物: 42.61克.
早餐: Яйцо, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Aroy-D Кокосовое Масло, Ярче Масло Сладко-Сливочное Крестьянское. 午餐: Молочный Край Творог 7%. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Филе Индейки. 小食/其他: Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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