在2022年09月16日体重纪录（没有日志纪录）
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61.2 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1109 千卡
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脂肪: 31.70克 | 蛋白质: 65.58克 | 碳水物: 143.33克.
早餐: Сливы, Яблоко, Шарлотка с Яблоками, Roshen Chocolate & Peanuts, Куриные Бедрышки (Запеченные), Овсяная Каша на Воде. 午餐: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Гречневый Суп. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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