|
⚖️ 53,250
До цели осталось всего 250 г. 🎯 и в зал 💪🏻
|
53.2 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1559 千卡
|
脂肪: 58.76克 | 蛋白质: 53.13克 | 碳水物: 175.72克.
早餐: Сочень с Творогом, Овсяноблин, Хохланд Творожный Сыр, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Чай с Лимоном. 午餐: Кабачковые Оладьи, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Борщ с Курицей. 晚餐: Ермолино Зразы Картофельные с Мясом, Салат из Свеклы с Сыром, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Tuborg Пиво. 小食/其他: Сливы, Мороженое Сэндвич, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|