在2022年09月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.6 公斤
最近减少: 19.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1112 千卡
|
脂肪: 39.04克 | 蛋白质: 89.97克 | 碳水物: 90.66克.
早餐: FitnesShock Shaker, Яшкино Печенье Затяжное с Клубничным Кремом, Zero Маффин Творожно-Малиновый. 午餐: Голубика, Вареное Яйцо, Mission Deli Тортилья, Куриное Филе Жареное без Масла. 晚餐: Магнит Персик, Solvie Печенье Протеиновое Арахисовое с Солёной Карамелью. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|