在2022年09月16日体重纪录(没有日志纪录)
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62.8 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1376 千卡
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脂肪: 63.83克 | 蛋白质: 73.65克 | 碳水物: 123.63克.
早餐: Творожная Запеканка с Манкой, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. 午餐: Спагетти Болоньезе. 晚餐: Глобус Мясной Хлеб, Глобус Колбаса Вареная Печёночная, Глобус Хлеб Эстонский. 小食/其他: Творожная Запеканка с Манкой. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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