在2022年09月16日体重纪录（没有日志纪录）
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77 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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441 千卡
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脂肪: 18.26克 | 蛋白质: 22.36克 | 碳水物: 51.92克.
早餐: Perkedel Kentang, Telur Rebus. 午餐: Wortel Dimasak, Kubis, Perkedel Kentang. 晚餐: Perkedel Jagung, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Kubis, Gloria Abon Ayam. 小食/其他: Rengginang, Jeruk. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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