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nach dem Segeln
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81.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1350 千卡
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脂肪: 41.71克 | 蛋白质: 70.15克 | 碳水物: 156.38克.
早餐: Milch 1,5%, Kaffee mit Milch, Zarte Haferflocken, Mineralwasser. 午餐: Cappuccino, Spätzle Pfanne. 晚餐: Getoastetes Weißbrot, Spätzlepfanne. 小食/其他: Gouda oder Edamer, Kaffee, Baileys Irish Cream. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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