在2022年09月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
75.8 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 23.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1131 千卡
|
脂肪: 86.85克 | 蛋白质: 60.78克 | 碳水物: 32.36克.
早餐: Кето хлеб из льняной муки, Aroy-D Кокосовое Молоко, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Shokobox Горький Шоколад, Bonfesto Cream Cheese, Авокадо, Семга Слабосоленая. 午餐: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Go Green Французский Салатный Микс, Говяжий Фарш, Сметана Домашняя, Шампиньоны. 更多的......
|
一个星期减少4.6 公斤
|