在2021年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
60 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1420 千卡
|
脂肪: 56.13克 | 蛋白质: 151.96克 | 碳水物: 72.66克.
早餐: Монетка Сыр Творожный Сливочный, Куриные Грудки (Запеченые), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Жареное Яйцо. 午餐: Зеленая Фасоль (Замороженная), Цветная Капуста, Куриная Грудка. 晚餐: Соевый Соус, Куриная Грудка, Останкино Биокефир, Творог (Полностью Обезжиренный), Приготовленный Яичный Белок. 小食/其他: Винегрет. 更多的......
|
|
|
|