在2022年09月15日体重纪录（没有日志纪录）
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71.2 公斤
最近减少: 19.1 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1079 千卡
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脂肪: 30.58克 | 蛋白质: 72.06克 | 碳水物: 129.69克.
早餐: Abba Kalles Randiga Kaviar, ICA Laktosfri Lättmjölk, Polarbröd Rågkaka, Arla Lätt & Lagom. 午餐: Sushi, Lax Nigiri. 晚餐: Kokt Ägg, Spenatsoppa. 小食/其他: Valio Protein Milkshake, Önos Lågkalori Hallonsylt, Arla Laktosfri Keso 4%, Banan, ICA Laktosfri Lättmjölk. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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