在2014年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
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73.5 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1175 千卡
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脂肪: 52.67克 | 蛋白质: 74.61克 | 碳水物: 95.46克.
早餐: Crystal Low Fat Cottage Cheese with Pineapple, Krispy Kreme Cinnamon Twist Doughnut, Latte Coffee. 午餐: Annie's Naturals Lite Goddess Dressing, Trader Joe's Cruciferous Crunch Collection, Trader Joe's Boneless Skinless Chicken Breasts with Rib Meat. 晚餐: KFC Cole Slaw, KFC Original Recipe Chicken Thigh. 小食/其他: Organics Safeway organic lowfat plain yogurt, Tillamook Lowfat Marionberry Yogurt. 更多的......
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2434 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 3 小时, 购物 - 30 分钟, 家务 - 1 小时, 驾驶 - 30 分钟, 休息 - 3 小时, 坐着 - 6 小时, 站立 - 2 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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