在2022年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
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66.0 公斤
最近减少: 19.1 公斤.
还有: 13.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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949 千卡
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脂肪: 23.25克 | 蛋白质: 57.33克 | 碳水物: 107.36克.
早餐: Valio Творожный Сыр Сливочный, Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Жареное Яйцо без Жира, Кубаночка Кабачковая Икра . 午餐: Залесский Фермер Йогурт Крыжовник, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриное Филе на Гриле, Ашан Полба. 晚餐: Bud Пиво Светлое Пастеризованное. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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