在2014年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.7 公斤
最近减少: 15.8 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3450 千卡
|
脂肪: 114.05克 | 蛋白质: 192.90克 | 碳水物: 428.33克.
早餐: Хлеб Зерновой, Яйцо Всмятку, цикорий, молоко, сахар, Азбука Вкуса Плюшка с Сахаром. 午餐: Чай с Сахаром, Помидоры, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. 晚餐: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Пастила, цикорий, молоко, сахар, Капустный Салат, Макароны Отварные, Куриная Грудка. 小食/其他: Яблоко, Ароматы Жизни Масло Льняное, Картофель Отварной, Чай с Сахаром, Яблоко, Оливковое Масло, Пастила, pureprotein, pureprotein, Банан, цикорий, молоко, сахар, Яблоко, pureprotein, pureprotein, pureprotein, pureprotein. 更多的......
|
一个星期减少10.5 公斤
|
|
|