在2022年09月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
60 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
700 千卡
|
脂肪: 33.40克 | 蛋白质: 22.43克 | 碳水物: 67.40克.
早餐: Мясницкий Ряд Ветчина Филейная Вареная, Европром Паста Рыбная «Крем Фиш» Треска, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Геркулес Хлеб Зерновой, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Вишней. 午餐: Европром Паста Рыбная «Крем Фиш» Треска, Геркулес Хлеб Зерновой. 小食/其他: Snaq Fabriq Coco Coconut. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|