在2014年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
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86.6 公斤
最近减少: 16.0 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1928 千卡
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脂肪: 52.59克 | 蛋白质: 162.77克 | 碳水物: 207.17克.
早餐: IHOP Original Buttermilk Pancakes (3), IHOP Scrambled Egg, Coffee, Great Value Half & Half, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. 午餐: Metagenics UltraMeal Plus 360, Blueberries, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. 晚餐: Fage Total 0% Greek Yogurt, Baked Potato (Peel Eaten), Fage Total 0% Greek Yogurt, Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Hunt's Chocolate Pudding Snack Pack. 更多的......
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一个星期减少3.8 公斤
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