在2022年09月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1664 千卡
|
脂肪: 74.31克 | 蛋白质: 61.91克 | 碳水物: 187.93克.
早餐: Мираторг Колбаса Варено-Копченая Московская, Billa Сыр Гойя, Вареное Яйцо, Манная Каша на Молоке, Батон. 午餐: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Щи с Курицей, Хлеб Дарницкий. 晚餐: Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере, Хлеб Дарницкий, Свинина, Дядя Ваня Икра Кабачковая. 小食/其他: Пятерочка Груша Сезонная , Яблоко. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|