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Ltnricardo
日记
2014年10月4日
Ltnricardo的日记, 2014年10月4日
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在2014年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
74.0 公斤
最近减少:
17.2 公斤
.
还有:
8.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2014年10月4日:
340 千卡
脂肪: 13.50克 | 蛋白质: 32.00克 | 碳水物: 32.00克.
早餐:
Atkins Chocolate Chip Cookie Dough Bar.
小食/其他:
EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge.
更多的......
一个星期减少4.8 公斤
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