在2022年09月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.4 公斤
最近减少: 20.6 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
889 千卡
|
脂肪: 20.24克 | 蛋白质: 77.93克 | 碳水物: 101.04克.
早餐: Яблоко Голден, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Помидоры, Пучок-Свіжачок Руккола, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Каша Пшенная, Куриное Филе Вареное. 晚餐: Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры. 小食/其他: Овсяное Печенье с Бананом, Корица, Галичина Кефир 1%, Премія Сир Кисломолочний Нежирний, Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|