在2022年09月14日体重纪录(没有日志纪录)
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50 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1421 千卡
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脂肪: 65.28克 | 蛋白质: 104.01克 | 碳水物: 105.69克.
早餐: Member's Mark Nueces Mixtas, GNC Pure Isolate, Granvita Avena, Palomitas de Maíz con Mantequilla Hechas en Aceite. 午餐: Nabisco Galletas Ritz (10), Aguacate, Atún en Agua (Enlatado), Bimbo Pan Integral , Jamón de Pavo, Los Volcanes Queso Oaxaca. 晚餐: Aguacate, Huevo, Clara de Huevo, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Lala Queso Panela, La Sierra Frijoles Charros. 更多的......
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稳定体重
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