在2022年09月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.8 公斤
最近减少: 16.7 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1351 千卡
|
脂肪: 49.47克 | 蛋白质: 122.64克 | 碳水物: 103.83克.
早餐: Бобровский Сыр Сливочный, Каневской Ветчина, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Черный Принц Сыр, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Помидоры, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Яйцо. 午餐: Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Ашан Киви, Нутрия, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Federici Спагетти. 晚餐: Клубника, Пятерочка Сахар, Коровка из Кореновки Творог 2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Яйцо. 小食/其他: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ностальгия Рожок Творожный с Изюмом. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|