在2022年09月15日体重纪录(没有日志纪录)
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63.3 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1338 千卡
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脂肪: 85.60克 | 蛋白质: 80.97克 | 碳水物: 65.79克.
早餐: Майонез, Лента Сыр Сливочный 50%, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. 午餐: Цезарь Салат. 晚餐: Сметана , Щи Кислые. 小食/其他: Сметана , Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Манкой. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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