在2022年09月15日体重纪录（没有日志纪录）
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62.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1350 千卡
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脂肪: 48.50克 | 蛋白质: 73.92克 | 碳水物: 149.41克.
午餐: REWE Schweizer Weckli, Grüne Gurke, Milram Drei-Zwiebel Quark. 晚餐: Edeka My Veggie Vegane Frikadellen, Weight Watchers French Dressing, Delikat Kasslerbraten Pfeffer, Gekochtes Ei, Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel, Harry Dinkel Toastbrötchen, Wiesenhof Geflügel Salami Pfeffer. 小食/其他: Ehrmann High Protein Ice Cream Double Choc, Erdbeeren, Mangos, Ja! Typ Cappuccino Weniger Süß . 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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