在2022年09月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
125.2 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 30.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1654 千卡
|
脂肪: 123.74克 | 蛋白质: 91.89克 | 碳水物: 43.83克.
早餐: Агуша Молоко 3,2%, Сметана Домашняя, Руккола, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Лента Свинина на Пару, Сыр, Яйцо, Сало, Ашан Шампиньоны, Сливочное Масло. 午餐: Нектарин, Инжир, Snaq Fabriq Панкейк Шоколадный. 晚餐: Помидоры, Мясновъ Сыр Сливочный 50%, Растительное Масло, Руккола, Зеленый Листовой Салат, Магнит Баклажан, Сливочное Масло, Минтай. 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|