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Thaina Freitass的日记, 2022年09月14日

在2022年09月14日体重纪录(没有日志纪录)
68.9 公斤 最近减少: 11.1 公斤.    还有: 14.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年09月14日:
1385 千卡 脂肪: 59.30克 | 蛋白质: 88.63克 | 碳水物: 123.93克.   早餐: Tapioca, Sadia Mussarela, Ovo Mexido. 午餐: Berinjela Cozida, Peito de Frango, Alface, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Pif Paf Presunto, Queijo Mozzarella, Pullman Rap10 Integral, Cheetos Cheetos. 更多的......
868 千卡 运动: 跑步机 - 1 小时 和 30 分钟, Google Fit - 22 小时 和 30 分钟. 更多的......
一星期增加1.1 公斤



     
 

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Thaina Freitass的体重历史


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