在2022年09月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1354 千卡
|
脂肪: 55.44克 | 蛋白质: 113.05克 | 碳水物: 101.74克.
早餐: Дымов Сервелат, Сыробогатов Плавленый Сыр, Кофе, Лето Лук Зелёный , Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Ветчина Куриная, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Помидоры. 午餐: Творог 5%, Куриное Филе, Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 晚餐: Тефтели с Рисом, Пекинская Капуста, Простоквашино Кефир 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|