在2022年09月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
67.1 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2581 千卡
|
脂肪: 61.93克 | 蛋白质: 185.03克 | 碳水物: 327.72克.
早餐: Twix Mini, Свой Урожай Малина , Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Творог 5%. 午餐: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Белый хлеб к завтраку 0.5, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Кабаки*10. 晚餐: Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%. 小食/其他: Fix Price Пухлый Кролик, Белый хлеб к завтраку 0.5, Рагу из Баклажанов. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|