在2022年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.6 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1203 千卡
|
脂肪: 52.21克 | 蛋白质: 130.32克 | 碳水物: 53.34克.
早餐: Perdigão Mortadela Tradicional, Extra Charque Dianteiro. 午餐: Seara Linguiça Toscana, Omelete. 晚餐: Perdigão Salsicha Hot Dog, Cuscuz (Cozido). 小食/其他: Bauducco Biscoito Integral com Cacau, Laranja e Damasco, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Friboi Carne Moída Patinho, Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel. 更多的......
|
一星期增加1.6 公斤
|