在2022年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.8 公斤
最近减少: 15.7 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1400 千卡
|
脂肪: 36.56克 | 蛋白质: 133.04克 | 碳水物: 134.59克.
早餐: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Яичный Белок, Кубань Матушка Рисовая Мука, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Кубанский Молочник Творог 5%, Пятерочка Сахар. 午餐: Нутрия, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Коровка из Кореновки Сметана 20%. 晚餐: Окей Груша Конференс, Изюм, Елизавета Хлеб Вафельный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макрель Свежемороженая. 小食/其他: Клубника, Пятерочка Сахар, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|