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Peso em jejum - verificar se o consumo de sódio do dia anterior ocasionou retenção - observar próximos dias
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67.6 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1561 千卡
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脂肪: 36.81克 | 蛋白质: 128.91克 | 碳水物: 181.30克.
早餐: Cooper Rita Doce de Leite, Wickbold Pão do Forno Integral, Max Titanium 100% Whey, Cooper Rita Leite Desnatado. 午餐: Garoto Talento Meio Amargo Amêndoas, Hortifruti Batata Inglesa Cozida Tabela Taco, Tio João Arroz Integral Cozido, Carioca Feijão Cozido, Filé de Frango Grelhado, Peito de Frango Cru. 晚餐: Peito de Frango Cru, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Hortifruti Batata Inglesa Cozida Tabela Taco. 小食/其他: Morangos, Itambé Fit Mamão com Laranja, Dr. Oetker Gelatina Zero Açúcares, Neugebauer Bib's Dark, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Itambé Requeijão Light, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 更多的......
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一星期增加9.1 公斤
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