在2022年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
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68 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1111 千卡
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脂肪: 48.56克 | 蛋白质: 45.57克 | 碳水物: 127.25克.
早餐: Braeburn Äpfeln, Trauben, Braeburn Äpfeln, Trauben, Aldi Milch 1,5%, Espresso, Aldi Haferflocken, Zwetschgen, Zucchini. 晚餐: Penny Markt Bio Körniger Frischkäse, King's Crown Weinsauerkraut Mild, Braeburn Äpfeln, Lidl Berner Würstel. 小食/其他: Choceur Schoko Milch Riegel (18,2g), Espresso, Aldi Milch 1,5%, Seeberger Cashewkerne, Rosinen, Trocken Geröstete, Ungesalzene Erdnüsse, Mandeln. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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