在2022年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
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56.5 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1796 千卡
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脂肪: 47.42克 | 蛋白质: 109.27克 | 碳水物: 231.27克.
早餐: Le Chic Palissier Macarons, Philadelphia Light Cream Cheese, Виноград, Dom Reserve Smoked Salmon, Fairmount Bagel. 午餐: President's Choice Meringue Nests, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Огурец (с Кожурой), Farm Boy Хумус, Farm Boy Cheese, Капуста Белокочанная, Kirkland Signature Poulet Rôti Assaisonné, Зеленый Перец, Запечённая тыква 🎃 с паприкой, Mc Markouk Лаваш. 晚餐: Le Chic Palissier Macarons, Шарлотка 🥧. 小食/其他: Quaker Caramel Rice Cake, Миндаль, Dalmatia Fig Spread, Liberte Greek Yogurt 0%, Skyr 0% Plane Yogurt, Клубника. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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