在2022年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
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70.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1122 千卡
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脂肪: 34.51克 | 蛋白质: 89.26克 | 碳水物: 118.11克.
早餐: Goiaba, Polenghi Creme de Ricota Light, Ovo Mexido, Visconti Pão de Forma Integral. 午餐: Divine Chocolate 70% Cacau, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 晚餐: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Arroz Branco Cozido, Alcatra. 小食/其他: Uva Itália, Tirolez Creme de Ricota Light, Cuscuz (Cozido). 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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