在2022年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 23.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1045 千卡
|
脂肪: 11.28克 | 蛋白质: 38.64克 | 碳水物: 140.53克.
早餐: حلواني شريحه لانشون, جبنه رومي شريحة جبنه رومي, شاي كرك شاي كرك, جرجير جرجير, نصف رغيف عيش (بلدي) نصف رغيف عيش (بلدي). 午餐: مكرونه مكرونه, دجاج صدر دجاج , Fruit برقوق, كمثري كمثرى, سلطه سلطه خضراء . 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|