在2022年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.8 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1489 千卡
|
脂肪: 67.43克 | 蛋白质: 70.02克 | 碳水物: 144.76克.
早餐: Россия Щедрая Душа Шоколад, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Жареное Яйцо, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Капучино. 午餐: Глобус Ромовая Баба, Капучино, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Простоквашино Сметана 15%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная, ВкусВилл Драники Картофельные. 晚餐: Ашан Слива Желтая, Exponenta Imuno+ Земляника-Липа. 小食/其他: Snaq Fabriq Coco Coconut, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Простоквашино Сметана 15%, SPAR Сырники Домашние. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|