在2022年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
62 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
966 千卡
|
脂肪: 30.91克 | 蛋白质: 52.52克 | 碳水物: 125.07克.
早餐: Зеленый Чай, Куриные Голени с Кожей, Вареное Яйцо, Нектарины. 午餐: Сыр Фета, Соусом Песто, Помидоры Черри, Самокат Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. 晚餐: Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щи с Курицей. 小食/其他: Голубика. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|