在2022年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
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91 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 23 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1297 千卡
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脂肪: 78.45克 | 蛋白质: 75.22克 | 碳水物: 74.13克.
早餐: Масло Гхи, Салат с помидорами ,огурцами и зеленью, Гречка Отварная. 午餐: Щедрые Хлебец Ржаной, Жар Мясо Свинина. 晚餐: Щедрые Хлебец Ржаной, Скумбрия Отварная. 小食/其他: Конфета. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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