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son 5 kilo 😑
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80.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2734 千卡
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脂肪: 101.21克 | 蛋白质: 164.91克 | 碳水物: 279.90克.
早餐: Bal, Mis Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri , Uno Anadolu Tost Ekmeği, Tereyağı, Siyah Zeytin, Domatesler, Yumurta. 午餐: Tavuk Göğüs Eti, Duru Baldo Pirinç. 晚餐: Beyaz Ekmek, Palamut. 小食/其他: Cevizli Sucuk. 更多的......
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一星期增加3.2 公斤
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