在2022年09月14日体重纪录(没有日志纪录)
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77 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1636 千卡
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脂肪: 57.84克 | 蛋白质: 112.89克 | 碳水物: 163.92克.
早餐: Творог 5%, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка. 午餐: Картошка Вареная, Жареное Филе Свинины. 晚餐: Индилайт Колбаса Индейка Домашнего Копчения, Макароны Отварные. 小食/其他: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Яблоко Семеринка. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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